Basquetbol Ganador

Coach

Espacio para compartir ideas, conceptos y recomendaciones para mejorar la práctica del Basquetbol.

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En la cancha.
29 days ago
8:34
LA IMPORTANCIA DEL PENSAMIENTO POSITIVO. La CONFIANZA es “la creencia o grado de certeza que los individuos poseen acerca de su habilidad para tener éxito”. Aunque la confianza es un determinante fundamental del rendimiento, no resolverá la incompetencia: solo puede ayudar al deportista hasta un cierto punto. Ayuda a dar el máximo rendimiento del que se es capaz de dar. La AUTOCONFIANZA óptima equivale a estar tan convencido de que se pueden alcanzar los objetivos marcados lo cual no significa necesariamente que el deportista siempre vaya a tener una buena ejecución, pero es esencial si quiere desplegar su potencial máximo. Las dudas sobre uno mismo debilitan el rendimiento: crean ansiedad, rompen la concentración y provocan indecisiones. Cuida mucho tu confianza, ten siempre una actitud mental positiva sobre ti mismo y sobre tu ejecución deportiva. La autoconfianza puede mejorarse de la siguiente manera: • Mediante logros de ejecución • Actuando con confianza. • Pensando con confianza • Por medio de la visualización • Con entrenamiento físico • A través de la preparación (rituales) Si eres entrenador, ten siempre presente que tus expectativas sobre tus deportistas influyen sobre su confianza y sobre su rendimiento (profecía autocumplida). Por tanto, • Reconoce y refuerza las buenas ejecuciones. • Fomenta su confianza. • Crea en el equipo un clima donde se fomente el refuerzo dado entre compañeros. • Espera de tus deportistas una ejecución mejor de la que suelen dar. • Trátales confiando en que van a rendir algo más de lo que suelen hacerlo. El pensamiento positivo o negativo generado sobre unas personas al lanzar tiros libres en baloncesto influye sobre la confianza mostrada durante su ejecución y en el rendimiento conseguido. ¡Cuida tus pensamientos! ¡Confía en ti! Recuerda que aquello que crees, lo creas.
1 month ago